Leren mediteren
Meditatie bestaat al duizenden jaren en is in verschillende tradities en culturen terug te vinden. Het is een soort geestelijke toestand waarin de actieve geest alle activiteiten staakt. Vele denken dat je niet mag denken tijdens een meditatie en gaan zich vervolgens zo inspannen om niet te denken dat er juist meer gedachten in je op komen. Bij...