De sterkste mensen zijn de mensen die “zwak” durven te zijn.

Hoevaak heb je niet gehoord: je moet niet wenen, je moet niet boos zijn, raap u op en doe verder, je moet zo niet denken, je moet het u zo niet aantrekken, ....

Allemaal aangeleerd in de huidige tijd. Gevoelens worden aanzien als zwakte, maar het zijn eigenlijk indicaties die uiteindelijk kunnen leiden naar een sterkere jij. Het onderdrukken van u gevoelens is niet de oplossing, het is het probleem. Door je gevoelens te onderdrukken maak je blokkades en verwerk je uiteindelijk niets. Je gaat enkel de pijn uit de weg. De pijn, het verdriet, je gevoelens stapelen zich altijd maar op tot je het niet meer kunt dragen en je langzaam weg zakt in zelfbeklag, haat gevoelens, bitterheid en nog meer pijn en verdriet. Door je gevoelens te laten stromen, verwerk je je verdriet en maakt het je juist sterker.

Wat kun jij doen?

Laat je gevoelens komen, vecht er niet tegen. Laat het stromen. Laat je tranen rollen, raas het uit. Voel het accepteer het en omarm het.

Onderzoek het: waarom voel ik wat ik voel, wat voel ik precies, wat mis ik, Waarom raakt het mij zo, wat zie ik in mezelf en wat zie ik in de ander. De ander is een spiegel van wat binnen in jou afspeelt.

Bv: jij hebt altijd geleefd zoals andere het van jou verwachten, je hebt je altijd gevangen gevoelt in wie je moest zijn en niet in wie je wilt zijn. Iemand in je omgeving wil op alle mogelijke manieren duidelijk maken: ik breek uit, ik wil mezelf zijn, ik wil niet worden wie de andere wilt dat ik wil worden, ik wil worden wie ik wil dat ik wil worden. In deze situatie kan je onbegrip uiten, omdat dit jou verlangen was vroeger. Het verlangen is er nog en het is nog niet te laat. De persoon die probeert uit te breken en waar jij je zo aan stoort wil jou duidelijk maken wat jij diep van binnen wilt en dat het mogelijk is. Vecht je ertegen, zie je het nog niet zal de persoon nog meer tegenwerken. Dit om verschillende redenen. Om het je nog duidelijker te maken en omdat je hen niet begrijpt (een mens wil zich begrepen voelen en zal dit ook op verschillende manieren uiten) en daardoor ook jezelf niet begrijpt.

Bekijk je omgeving, bekijk de spiegel. Het zal je wijzer en sterker maken.

Wat kan een ander doen?

Als iemand weent, zeg niet je moet niet wenen. Laat hen wenen en toon dat je het wil begrijpen, toon dat je er bent. Je hoeft niet altijd iets te zeggen, soms is er zijn zonder oordeel al de grootste steun dat iemand kan ervaren. Als iemand kwaad is, zeg niet je moet niet kwaad zijn, maar laat ze uitrazen en als ze uitgeraast toon dat je er bent en dat je wilt begrijpen waarom ze kwaad zijn. Probeer te achterhalen waarom ze voelen wat ze voelen. Soms weten ze het zelf niet, maar met de juiste vragen en zonder oordeel kun je ze leiden naar het juiste antwoord of antwoorden. Kwaadheid komt uiteindelijk meestal uit verdriet en onmacht.

Heb je het er op de één of andere manier moeilijk mee, besef dan dat in die onwennige gevoelens jou spiegel te vinden is. Jouw blokkade.